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YAHOOより


家族の健康管理を任されている主婦にとって、栄養バランスの良い食事づくりはなかなか大変です。低カロリー・低脂肪を心がけたくても、家族の好き嫌いや料理の手間を考えると「何を作っていいのか」わからないと悩まれる方が多いようです。
『やずやの発芽十六雑穀』の作り方は簡単。白米に混ぜて炊くだけで、ふっくら、もちもちした雑穀ごはんが出来上がります。「4歳と6歳の娘もおかわりするほど」「冷めてもおいしいからお弁当にもぴったり。幼稚園の先生から栄養バランスがいいとほめられました」「主食できちんと栄養がとれるから、献立に悩まなくなりました」と、うれしいお便りも届いています。
時間がない場合は多めに炊いて冷凍保存しておけば、必要なときに電子レンジで“チン”して温めるだけで、出来たてのおいしさがいただけます
ということでやずやだそうですよ。


感想

健康に気を使う方は大変ですね。お米やおかず、いろいろありますから。

みなさんは気にしてますか?

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