アディダス テニス ウエアを見た後。。。アディダス バックを買いました

アディダス　テニス　ウエアを買えず
がっくしでした。で仕方なく店内を物色してると
アディダス　バックを発見！！

俺ってついてるー。かっこいいー。

思わず衝動買いしてしまいました。
それでプラスマイナスで０だね

アディダス テニス ウエアを見にいったよ

アディダスのウエアを見に行ってきました。
さすがにかっちょいー。ほしー。
でもサイズが売り切れてて残念。
くっそー。なんてこったい。
悲しい一日でした

ボジョレヌーボーはそろそろですね。

YAHOOより

ワインファンお待ちかね！　2006年のボジョレー・ヌーボーは11月16日に解禁です。もぎたてのブドウのフレッシュな味わいが堪能できる、年に1度のワインのお祭り。今年のボジョレー・ヌーボーはどんな仕上がりでしょう。今から楽しみですね。人気のある銘柄や限定品は完売も予想されるため、ご予約はお早めに！（

感想

ということだ。もうそんな時期なんですね。

とりあえず流行を追う人は早めに予約が必要みたいです

私は飲むかどうかは分かりません

アディダス ジョギング シューズ を買ってみました！

ここ一ヶ月くらいジョギングを始めまして走っていたのですが

シューズが壊れてしまいました。。。

まぁ、ジョギング用でなかったので仕方ない。。。

ということで近くのお店で購入してみました。

アディラーとしてはアディダスをと思い買って走りました。

クッションは良かったのですが少々前傾姿勢になりそうな感じで

慣れるまでに時間が必要かな。でも頑張りますよ

初動負荷トレーニング って知ってますか？

YAHOOより
語名の頭文字をとって「BMLT」と略されることも多い。鳥取県鳥取市でトレーニングジムを経営しているワールドウィングエンタープライズ代表の小山裕史が創案したトレーニング方法。動作の開始時において筋肉に負荷を与えた後、その負荷を少しずつ減らしていくことで、筋肉の「弛緩－伸長－短縮」の一連の過程を促進させるトレーニング。筋肉はバネのようなもので、負荷によってある方向に引っ張られると伸長するが、適当な段階で負荷を軽くすると元の位置に戻り始める。このとき負荷を適切に減少させることができれば、バネの短縮速度が高まって大きなパワーを生む。このトレーニングを行うには指導者の指示に従って、小山が開発した「初動負荷マシーン」を使い、正しい姿勢や動きで行う必要がある。これまでの筋力トレーニングと違って心拍数や血圧の上昇が少なく、靭帯損傷や骨折などの早期回復や、血糖値を安定させる効果も実証されている。
感想
こんなトレーニング方法もあるんですね。私は血糖値が高いので是非やって
みたいです。どこのジムでやってるのかな？？
骨折や靭帯損傷にも効くなんてすごーい！！